第16集 – 東莞美饌行

食譜取自 TVB

 

腐竹白果豬肚湯
菜名: 腐竹白果豬肚湯
菜系: 廣東菜/粵菜
材料: 豬肚1個(汆水)、瘦肉半斤(汆水)、白果4両(去殼)、馬蹄(10粒)、腐竹2塊(用布抹淨)、洋薏米5錢(洗淨,浸約一小時)、胡椒粒1湯匙、薑2片、水4.5公升
調味: 鹽1茶匙
做法: 1.豬肚、瘦肉、白果、馬蹄、洋薏米、胡椒粒、薑放入水中煮,蓋上蓋。
2.水滾後再放入腐竹,蓋上蓋煮3小時,再加上鹽調味即成。
食譜設計: 黃淑儀

 

豆醬南瓜燜雞
菜名: 豆醬南瓜燜雞
菜系: 廣東菜/粵菜
材料: 南瓜2個(去皮,切塊)、雞上脾4塊(去骨起肉,切塊,胡椒及鹽醃味)、乾蔥4粒、蒜頭1粒、薑2片、指天椒1隻
調味: 紹興酒2湯匙、豆醬3湯匙、糖1湯匙、熱水250毫升
做法: 1.爆香蒜頭、乾蔥、指天椒。
2.炒雞塊,加入紹興酒。
3.放入南瓜,注入少量水拌勻,蓋上蓋燜10分鐘。
4.加豆醬、糖拌勻即成。
食譜設計: 黃淑儀

 

釀蟹蓋
菜名: 釀蟹蓋
菜系: 廣東菜/粵菜
材料: 蟹2隻(蒸熟,拆肉碎)、芝士片2片、煙肉2片(切碎)、急凍彎豆20粒、牛油1湯匙、洋蔥半個(切碎)、乾蔥2粒切碎、磨菇6粒(汆水,切碎)、馬蹄4粒(去皮,拍碎)
調味: 蛋黃醬2茶匙、鹽適量、胡椒粉適量
做法: 1.爆炒煙肉、乾蔥、洋蔥、磨菇、彎豆及馬蹄,加入胡椒粉、鹽兜勻。
2.取出所有餡料,加入蟹肉及蛋黃醬拌勻。
3.蟹蓋塗上牛油,釀入餡料,再放上芝士片,焗至芝士結焦即成。
食譜設計: 黃淑儀

 

香蕉薄餅
菜名: 香蕉薄餅
菜系: 法國菜
材料: 材料a:雞蛋2隻、牛奶310毫升、牛油溶液2湯匙、雲尼拿油1茶匙 材料b:麵粉375毫升、發粉2茶匙、糖2湯匙、鹽半茶匙 香蕉1隻(去皮,切片)、忌廉適量
調味: 1.雞蛋、牛奶、牛油溶液及雲尼拿油拌勻。 2.麵粉、發粉、糖及鹽混合篩勻,再逐少加入步驟1中攪拌,然後置於室溫15分鐘。 3.下薄餅漿煎成薄餅。 4.香蕉片置於薄餅上,塗忌廉後卷起,再撒上糖粉即成。
食譜設計: 徐肇平

 

荔荷蒸豬肉
菜名: 荔荷蒸豬肉
菜系: 廣東菜/粵菜
材料: 五花腩400克(切片)、荔枝12粒(去皮,去核)、荷葉1塊(汆水)、薑2片(切絲)、蔥1條(切絲)、辣椒1條(切絲)
調味: 胡椒粉適量、生粉適量、糖適量、油適量、生抽適量、蠔油適量
做法: 1.五花腩下胡椒粉、生粉、糖、油、生抽及蠔油醃味,再放上薑絲及荔枝拌勻。
2.材料平鋪於荷葉中央後包起,隔水蒸15分鐘。
3.以薑絲、蔥絲、辣椒絲放於五花腩上作裝飾,再淋上熟油即成。
食譜設計: 黃淑儀

 

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