第38集 – 哈蜜瓜、墨汁腸的另類食材風味

哈密瓜螺頭湯

材料:
哈蜜瓜 – 1个 (切块)
急凍螺頭 -5-6个(用生粉拌匀后,用刷子刷掉污垢)
瘦肉
南北杏 – 2汤匙
陳皮 – 2片

做法:
1.急凍螺頭、瘦肉用姜和酒出水。
2.將所有材料和一半哈蜜瓜放到變頻萬用養生鍋,以「湯」模式煲1小時即可。另一半的哈蜜瓜最后才放入汤里。

 

 

雙菇鴨舌

材料:
冬菇 – 约5朵(洗干净,用水浸泡備用)
鴨舌 – 1碟 (用姜和酒出水,用手将外皮去掉)
乾草菇 – 约3朵(洗干净,用水浸泡備用)
乾蔥頭 – 2粒(切半)
蒜头 – 3瓣
酒 – 1汤匙
老抽 – 2汤匙
酱油 – 2汤匙
糖 – 1汤匙
蚝油 – 1汤匙
豆瓣酱 – 半汤匙

做法:
1. 將蔥頭和蒜头爆香,再加入鴨舌煎香。放入酒。然后倒入超級全能飯煲里。
2. 將冬菇,連浸菇水和乾草菇,連浸菇水加入超級全能飯煲里。
3. 倒入老抽,酱油和糖用「煮飯」鍵炆12分鐘。(普通锅焖25分钟)
4。焖好后用大火收汁,倒入蚝油和豆瓣酱即可。

 

 

薑蔥鮮鮑魚煲

材料:
鮮鮑魚 – 6个(用生粉拌匀后洗掉黑色物体,将下面棕色和黑色的肠弄掉)
姜片 – 5片
青葱 – 2棵(切段)
乾蔥頭 – 3粒(切半)
蒜头 – 7-8瓣
生粉 – 1汤匙
糖 – 2茶匙
蚝油 – 2汤匙
麻油 – 1汤匙
酒 – 2汤匙
水 – 3汤匙
老抽 – 1汤匙

做法:
1。将鮮鮑魚肉用刀轻轻划几下。
2。先爆香乾蔥頭,蒜头和姜片。
3。在另一碗里放入生粉,1茶匙糖,1汤匙蚝油,麻油,1汤匙酒和水拌匀。
4。蔥頭,蒜头和姜片爆香后放入青葱,鮑魚肉大火快炒一会。然后将3倒入。炒一炒,加入酒,蚝油和老抽拌匀最后撒上青葱段即可。

 

墨汁腸炒芥蘭頭

材料:
芥蘭頭 – 2个(去菜头,切块)
墨鱼汁香腸 – 2-3条 (切片)
紅蘿蔔 – 半个(切片)
辣椒 – 半条(切片)
乾蔥頭 -1粒(切片)
蒜头 – 1瓣(切片)
青葱头 – 3-4段
姜片 – 2片(切丝)
盐 – 少许
酒 – 少许
鮑魚汁 – 1汤匙

做法:
1。爆香乾蔥頭,蒜头,青葱头和姜片。倒入墨鱼汁香腸煎香。盛起。
2。在煎香腸的锅里放进芥蘭頭炒香。加入紅蘿蔔放入少许盐和酒,盖上盖焖1个多分钟。焖好后放入辣椒和鮑魚汁,最后放入墨鱼汁香腸炒匀即可。

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